狼疮肾炎：我的肾穿体验

       我是经过一年多的针对性治疗后，尿蛋白没有下降的趋势，反而指标逐步爬升，达到2克多，有时3克多。当时我的主治大夫建议我做一下肾活检确定一下病理，再决定后续的治疗。基于迫切想控制住病情的心情和对主治大夫专业水平的信任，我没有丝亳犹豫和迟疑便答应了。（注：不是每个有肾炎的病友都需要做肾穿刺的，视病情需要）。

这次肾穿刺的经历，我有几点体会：

一、穿刺的过程，越放松越好做，良好的心态会让你轻松过关。

‌去住院前，我在网上查了一些关于肾穿的相关资料，看到一些病友不太好的反馈，当时的心里就开始恐惧不安。后来咨询了一位做过两次肾穿的朋友，她告诉我没那么可怕，我的心才安定下来，不再畏惧，有条不紊做好术前准备工作。穿刺前在穿刺部位是要上一些麻药的，所以手术过程疼痛感有限，完全可以忍受。过程中尽量放松，配合医生做好检查体位，医生操作也越顺利，整个过程也就十来分钟，除却准备工作的时间，穿刺也就几分钟。有的病人过于紧张，搞得肢体僵硬，过程反而不顺利，人也遭罪。

‌二、穿刺后的24小时注意事项

1.穿刺后的24小时，需卧床休息观察，不下床，不随便活动，用沙袋抵住腰部手术部位，压迫止血。前6小时，尽量不要活动。6小时后，可以轻微活动手足。24小时后，身体无不适，检查数据正常，方可下床做些轻松的活动。一个月内尽量不要做弯腰的活儿，不要提重物。

2.大量饮水，尽早排空血尿。因为24小时不下床，吃喝拉撒都在床上解决，所以要提前备好喝水的吸管，因为是仰卧喝水，所以要买那种可以打弯的吸管。还要备一个床上接‌尿用的尿壶或尿盆。要按排一个陪护，因术后行动不便，是需要一位陪护协助的。

3.床上解小便解不出来怎么办

哈哈，别小看排尿这个事情，没经历过的人根本想像不出来，第一次在床上解小便很多人是不适应的，明明肚子涨有尿意，可就是尿不出来。我隔壁的病友就是折腾了几个小时解不出来，最后不得不插尿管，还被家属责备没用。我当时的解决办法就是“冥想”，想像着自己和往常一样是在卫生间的马桶上，“嘘……嘘……”，畅快淋漓，那种场景和感觉就来了，我的神经系统、肌肉系统终于协调工作了，顺利解决。还有可以播放一些水流的声音，帮助刺激神经系统，形成条件反射，找到感觉。

有部分病友觉得肾穿后的24小时是最煎熬的一个环节。其实只要合理安排，也没什么过不去的，我都没怎么觉得时间就过去了。有的病友全程24小时躺着一动不动，时间长了当然浑身肌肉酸痛很难受了。也就前面6小时严格一些，身体一点不让动，我就闭眼睡觉或跟病房里的人聊天，6小时很快就过去。6小时以后，身体没啥不舒服或异常，就可以稍微动动手足了，这时可以躺着刷刷手机、听听音乐，不知不觉时间就划过去了。第二天的一些常规检查也一切正常。所以，当你遇到必需进行肾穿刺检查时，也不必害怕。