跟练第五天。

 虽然是简简单单的动作，也挺好的，对于我们不能运动幅度太大的人来说，毕竟动比不动的好。多做伸展运动，背部也会薄，常坐在电脑跟前的你，不防晚上动一下，预防肩周炎类似的病症，哈哈，对于经常在电脑前的人来说，这个应该是通病吧。久坐不动。哈哈

  跟我们一起来动起来呀。加油，各位宝子们，我们是最棒的。

       明天周末，终于又可以休息，睡大觉啦，不知道明天能不能动起来呢。因为明天要去姐姐家玩去了，晚上回来不知道几点，早上就出去，看看明天早上能不能早点起来动一下哈。