实修打卡第三天

今天早上依旧是全身拍打➕八段锦前五式各三遍➕站桩半小时，转腰摸脚20个，时间比昨天稍微长了点。可能因为昨晚就有点饿的原因今天早上练完后觉得有点累了，但家里有客人没法立马打坐休息，等到中午一觉睡到了三点半。晚上出去溜达了下回来洗完澡抄经➕打坐20分钟。因时间有点晚今天打坐状态不是很好，明天差不多就能恢复正常了。