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      近期《癌症》杂志发文称，精神健康状态与大多数的癌症发病没有联系。有不少癌症患者经常自责，认为患癌是经常心情压抑的后果；一些主流观点也认为，压力带来的激素变化可破坏血管系统，抑制免疫系统活性，升高癌症风险。

       那么，精神压力的具体影响究竟有多大？欧洲和加拿大多个课题组收集了32万人数据，对他们做抑郁焦虑状态评分，二十多年随访期间共2.6万人确诊癌症。

对比显示，焦虑或抑郁的人患多数癌症的风险不比对照组高，包括结肠癌、前列腺癌、乳腺癌以及一些与酒精相关的癌症；他们的肺癌诊断率较对照组高60%，但抑郁症人群吸烟率较高，排除该因素后，两者联系明显降低。

专家分析，癌症有很多种，每一种都是由基因和环境的复杂相互作用引起的，其中精神状态与癌症发病的讨论延续了几十年。本研究表明，抑郁焦虑本身与癌症关系可能不大，但精神压力大的人往往用酒精、烟草及暴饮暴食缓解压力，这些不良习惯才是某些癌症发病增高的罪魁祸首。拒绝烟

酒、健康饮食是防癌的重点，而不必为了精神状态过度恐惧自责。

       对于这个问题，大家怎么看？