实修打卡第一天
自昨天茅山回来后，心感觉又静了很多，这段时间每天都在坚持练功，每天都有新的感悟，那就在这里记录下来吧。
昨晚回来后，人生总结就是：
前半身是个头脑复杂四肢简单的人，把后半生就努力成为头脑简单四肢发达的人吧。
今日实修内容：早上拍八虚➕八段锦前五式（各三遍）➕站桩30分钟
晚上抄写心经两遍➕打坐20分钟。
今天站桩第一次有了时间过得很快的感觉，挺好，但今晚打坐不到二十分钟的时候就双腿从发麻到无知觉状态了，虽然感觉还好，但后面越来越难受就停止了。
明天继续加油。
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听话的草稿纸72491
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2023-08-17 10:30:26 有用(0)
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悦享好棒！！加油~
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2023-08-17 11:20:05 有用(0)
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团结的米饭非常不错
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2023-08-17 05:05:15 有用(0)
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自由的烤红薯大家都好厉害啊
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2023-08-17 08:33:58 有用(0)
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米粒7998你这个能坚持下去真的很不错，调理身心提升气血
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2023-08-18 08:13:56 有用(0)
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