早餐怎么吃？
之前一直和大家说饮食要营养均衡，但是有的患友和家属还是很苦恼，到底一日三餐该吃什么呢？[撇嘴]
今天就来和大家讲一下早餐怎么吃？💁
早餐：宜营养充足
推荐食物：鸡蛋/鸡蛋羹，牛奶，发糕，包子，杂粮粥，面包，玉米，燕麦片
早餐非常重要，早餐没有吃好，一整天都没有精神。我们早餐主要摄入充足的蛋白质和碳水化合物，给一天的活动做好能量储备。
有些化放疗阶段胃口不佳的患者反应，在早上起来的时候食欲最好，那早餐就可以多吃一些。还可以适当食用榨菜、腐乳来开胃。
不推荐患友经常吃油条、油饼等过于油腻的食物，如果有腹胀、气滞症状的，暂时不要饮用牛奶或豆浆这类产气的食物。
收藏
回复(10)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
水之裳👍🏻
举报
2023-08-14 15:13:45 有用(0)
回复(0)
贝贝褀谢谢分享
举报
2023-08-14 21:31:10 有用(0)
回复(0)
紫色62我早餐主要是稀饭、馒头、鸡蛋、牛肉，有时炒个素菜，豆浆、牛奶也经常有。
举报
2023-08-14 16:16:57 有用(0)
回复(1)
mmian妈2017.6—1969谢谢分享
举报
2023-08-14 22:53:32 有用(0)
回复(0)
山东--刚刚好谢谢分享
举报
2023-08-14 16:45:45 有用(0)
回复(0)
桑榆非晚谢谢分享
举报
2023-08-14 17:39:03 有用(0)
回复(0)
觅友：清心—_v170y2942谢谢分享
举报
2023-08-15 07:17:53 有用(0)
回复(0)
不甜主义谢谢分享
举报
2023-08-14 12:02:22 有用(0)
回复(0)
wx_7713978963谢谢分享
举报
2023-08-15 07:40:08 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
今日推荐
推荐关注
