一秒入秋 舒适锻炼
大连这两天天气真给力，早晚只有23度左右，今天快中午11点了，才26度，还刮着北风，算是提前入秋了吧哈哈!昨晚出门锻炼，刚拉伸时，穿着短衣短裤，竟然觉得腿上凉嗖嗖的。
除了下雨之外，坚持锻炼70多天啦。 高温的时候就快走3km，天气凉爽，就可以慢跑3km啦。这一段时间同事说我，状态好，皮肤好，我自己感觉整个人变得轻盈了，身心很舒服。当锻炼成为一种习惯，你自己会一天天，一点点慢慢的感觉到身体的强壮和情绪的放松以及心情的愉悦。
马上两年复查了，我相信，一切都好♥
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一条鱼61.3-16
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2023-08-07 16:58:06 有用(1)
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wx_3654601388举报
2023-08-07 11:57:30 有用(1)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2023-08-08 06:20:23 有用(1)
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青青草23举报
2023-08-08 08:54:19 有用(1)
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晨静好举报
2023-08-07 15:23:10 有用(1)
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水之裳👍🏻
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2023-08-07 15:57:52 有用(1)
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贝贝褀👍
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2023-08-07 22:17:45 有用(1)
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山东--刚刚好越来越好
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2023-08-07 13:04:46 有用(0)
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向日葵67举报
2023-08-28 22:53:48 有用(0)
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财源滚滚123我这里天天34-36横跳
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2023-08-07 14:08:44 有用(0)
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财源滚滚123皮肤真的好
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2023-08-17 13:39:30 有用(0)
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沒姷铷餜我这里也凉了
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2023-08-07 21:34:03 有用(0)
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加油！未来可期～～祝越来越好
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2023-10-05 14:21:13 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71我这里早晚也很凉爽
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2023-08-07 16:28:57 有用(0)
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