入伏后给自己降温方法召唤录

       “万万没想到啊，我活了要60年了，青岛夏天头一回这么热🥵”。这句话来自小区门口炸鸡柳的老大爷。大爷说要给自己放假一个月。等凉快了再出来营业😂😂

         咱就说这最近几天，想起一阵了，下一阵雨，然后就是闷热。又湿又热，局部皮肤的湿疹已经严重到溃烂，抹不了任何药膏的地步。。只能先炉甘石洗剂缓解一下。

        听人劝，吃饱饭。本着搬家带不走大电器，能省则省的原则。。。在租来的这个啥家具都木有的屋子里，我只添置了小洗衣机和电压锅这两个“大电器”。今年，热的大爆发，果断入手了一个落地扇。前几天一直连阴天，屋子里又潮又闷，整个人都不好了。要说这个落地扇还真不错，能让空气充分活起来。还带个遥控器，八档风，还带着遥控器和定时功能，晚上就吹一个小时就睡觉，感谢万能的拼刀刀啊。

      再讲讲白天出门，口罩是带不住了，太热，曾说N95了，带个医用三层都满脸是汗😓。最近皮肤过敏成这样，什么往脸上涂的是能省就省了，只能物理防晒。所以每次上班刷门禁刷脸我都要一层一层的拆下来才能刷开，门卫大爷都惊呆了哈哈。

     解暑食物方面，酸梅汤必不可少，大家买的时候一定要看看成分，太多糖或者科技与狠活的咱就放弃。整点真材实料的，有的友友自己做防暑汤，也不错。有时候汗出多了，也给自己来瓶电解质饮料。

      穿的方面，咋说呢，很矛盾，办公室空调恨不得开到零下了，外面路上又热的很，加上最近腿上青紫青紫的。。长裤就是标配了。买了那么多好看的T恤，还得被防晒衣盖着，到办公室恨不得套羽绒服了。。。不夸张，最近办公室多了个孕妇，本来就大体重，这家伙给她热的恨不得短裤背心还要对着16度空调吹。额，，这不是怀孕，这是怀了个火球吧。但是考虑人家特殊情况，大家也只好迁就她。我的工位离着空调出风口最近，苦了我了啊。。。。

      言归正传，既然是降温方法召唤，就想听听大家伙儿的降温办法，不管是卧室降温，饮食降温，穿衣降温，外出降温等等，只要是能凉凉快快地度过这个炎热的三伏天，就相当可以！