《确诊两年了/自己努力的样子最美 》云霞

《患肺癌后如何调整心态》

我是一个肺癌晚期患者，肿瘤多处转移，医生说我的生存期8到14个月，我似乎对死亡的临界点没有概念，好好吃饭，接受治疗，怎么可能这么快就死掉呢，面对死亡，我更多的是不甘心，我开始搜集抗癌资料，网上买了徐克成老院长的书，学习老院长的抗癌经验，给自己做心态调整。

关于饮食：

一、 一定要认识到吃饭的重要性，对食物有依恋感，无论如何也要告诉自己一顿饭都不能少吃，而不是饿了才吃，因为这个时候的自己不会感觉饿的（除非傻子才会饿），那就定时间吃饭，到时间必须吃进去。

二、 非常理性和科学的安排一日三餐，现在网上对饮食结构写的非常清楚，要学会利用网络计划自己的营养套餐，了解肺癌病人的营养需求，然后自己制定大致的食谱。

三、 水果和各种保健品根据自己的条件做营养成分的补充，不拒绝、不盲从，多查资料。

这么多事情需要做，自然就占据了大部分时间，减少了对癌症的恐惧，也无形中增加了对生活的热情。

关于心情：

一、 我认为别让自己闲下来，我当时严重的已经卧床，但是大脑没有病，我就用手机写文章，看头条，玩抖音、刷朋友圈，看热闹。

二、 上各种关于癌症的公众号和其他可以学习的地方查找资料，让自己了解癌症，了解身体，当充分了解之后就不害怕了，就觉得病了就好好配合医生治疗，什么样的结果都接受，因为自己努力了。

三、 要接受自己和癌症同行的事实，和身体和平共处，不就得癌症了吗，多大点事，坚强和勇敢重新找回来，用意志力去面对生活。

这个时候，只要意志不倒，就能克服一切困难，还是那句话，让自己努力的活着，将来无论发生什么，自己不遗憾，亲人不遗憾，因为自己努力的样子最美。（待续）