康复知识学习笔记
1.乳房假体再造术后佩戴3-6个月压力胸衣，并佩戴束胸带（二期再造医嘱佩戴三个月）。术后7周内24小时佩戴，7周到180天可以白天佩戴，晚上不用佩戴。
2.一周内不做手臂过头上举等动作，一个月内不要做剧烈活动，一个月后可以逐步恢复活动比如打球跑步游泳。
3.乳腺癌改良根治术术后康复训练主要分四个阶段：
第一阶段，术后1-3天。无论手术是上午进行的还是午后进行的，绝大多数患者在术后第一天清晨从麻醉中完全清醒，肌肉力量恢复到麻醉前水平。此时应尽早离床活动，这段时间主要锻炼手指、手腕和肘部关节的屈伸运动。
第二阶段，术后4-7天。这段时间主要为肩关节的锻炼，在这段时期接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，早期锻炼可以使三角肌、斜方肌、背阔肌和胸大肌尽快恢复功能。练习肩关节抬至90度，用患肢手摸同侧肩膀、耳朵直至头顶。在这个阶段可以自行洗脸，梳头。
第三阶段，术后7-14天。在这个时期，手术切口完成了一期愈合，此时应练习患肢上举。这里介绍两种方法：方法一，取仰卧位，两手相握用力最大程度地上举。最初从维持10 秒开始，习惯后遵照指导上举维持30秒；方法二：取直立位，患肢手指沿着墙壁向上伸，伸到一定高度时维持3至5秒，缓慢放下，每日逐渐增加运动量，以达到手术前状态为目标。
第四阶段，术后14天以后至社会功能恢复。此时应练习肩关节各个方向的运动。社会康复时间的个体间差异很大，恢复的程度也各不相同，在社会功能的恢复中，不同的运动能力和工作内容也有着很大的差异。一般恢复到能完成家务劳动和办公室工作需要1个月左右；如果是体力劳动，大约需要2-3个月。
锻炼注意事项：
循序渐进，不应过急，适可而止，防止患肢的拉伤。
皮瓣出现缺血坏死的情况，要适当推迟患肢的功能训练。
患肢负重不应超过5公斤。
锻炼过程中，以患肢的自主运动为主。
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贝贝褀晚上好
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2023-06-24 21:51:46 有用(0)
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福州梁秀晚上好
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2023-06-24 22:57:05 有用(0)
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沒姷铷餜晚上好
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2023-06-24 23:23:00 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71晚安
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2023-06-24 23:48:56 有用(0)
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