康复期状态保持什么强度比较好?

复工的第20天,工作和生活的安排基本有一个节奏:早起去公园锻炼,然后去公司上班,这周三天,自己还主动加了30分钟班。晚上早睡

特别是这周,感觉还挺忙。不是跟领导开会研讨就是指导团队讨论解决方案。一整天都在不停说话。感觉一周说的话,比病假时候一个月说得都多。

好处是时间倒过得充实,疑虑就是这对康复是好是坏? 如果体力跟得上,是不是也不用担心这些。

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2023-06-21 05:11:28
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晚上好
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2023-06-20 21:57:02
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心情愉悦,感觉不到累就好。
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2023-06-21 09:40:57
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invay
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