如何预防夏季感冒
【如何预防夏季感冒】感冒在夏天的发病率不低，一是因为温差过大，引起的伤风感冒；二是由于病毒引发的感冒。夏天气温高，为病毒存在提供了良好的环境和温度。温度高，人体流汗比较多，体内阳气较弱，若生活习惯不好，不注意温差，又容易引起伤风感冒。
今天，给出三个夏季预防感冒的建议。一是空调使用有讲究。夏季空调开得过猛，室内外温差过大，易引发感冒。尽量减少在空调房间里的时间，空调温度与室外温度相差4℃为宜；从外边回到家不要急着钻进空调间；开空调，室内也应适时保持通风。
二是要经常洗手。手的触摸最易感染病毒，感冒患者的飞沫中，仅8％有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。
三是吃葱蒜预防感冒。夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好的心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效，不妨适量食用一些。
收藏
回复(8)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
贝贝褀谢谢分享
举报
2023-06-16 18:33:43 有用(0)
回复(0)
沒姷铷餜谢谢分享
举报
2023-06-16 18:49:11 有用(0)
回复(0)
直率的长颈鹿吃葱姜蒜比较实用
举报
2023-06-16 15:19:15 有用(0)
回复(0)
六谷谢谢分享
举报
2023-06-16 16:15:54 有用(0)
回复(0)
一条鱼61.3-16谢谢分享
举报
2023-06-16 16:39:16 有用(0)
回复(0)
mmian妈2017.6—1969谢谢分享
举报
2023-06-16 23:23:20 有用(0)
回复(0)
雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
举报
2023-06-17 05:28:34 有用(0)
回复(0)
爱吃爱煮爱健康2018/71谢谢分享
举报
2023-06-16 18:00:51 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
