运动&端午福利6.15～24

这两天都是晚上7点出门运动，快走3.3km，用时基本在30分钟，拉伸，放松，基本在外边待50分钟左右回家。中医说不要晚上运动，晚上人体是阳气收藏，阴气比较盛，人体应该处于收敛的状态。可是现在早上运动实在是太热了，出一身汗 ，还得赶着上班，确实匆匆忙忙。晚上尽量早点儿出来吧，暂时也没有什么好的办法。

今天我和老公单位都发了端午福利，15斤樱桃，50个鸭蛋，两大盒粽子 ，自己家根本吃不完。分给婆婆，妈妈，妹妹每人一份儿，大家共享，开开心心。