#运动打卡#20230605开启健身操
科学康复，经过咨询，可以尝试着练康复操。一定要科学康复，循序渐进。
今日运动：外出出行一小时后拉伸，康复操两遍。启动第二天，比第一天有进步，很多动作做不到位，慢慢来。
散步随拍，夏花🌸。清晨最清新，适合运动。所以周末都是早七点快走。
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沒姷铷餜👍
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2023-06-05 16:52:58 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-06-05 11:12:08 有用(0)
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