运动日记+ 碎碎念5.29～7

今天早晨被闹钟叫醒，拉伸+广播操+快走30分钟。

晚饭过后，八段锦+快走30分。

运动打卡一周了，总体感觉还可以，精神状态比较好，但是体力不如以前。可能阳过还要好好休息，锻炼需要循序渐进。

今天上班的时候接到一个老师的私信，是我学剪辑的老师。想想学剪辑也有半年了，当的出发点是缓解焦虑，找一件自己感兴趣的事情去做。如果一直对自己的病情钻牛角尖，那就会忽略很多身边的美好。如果集中精力投入到一件自己热爱的事情当中去，就会忘了自己是一个病人。老师说他接厂家的活儿干不过来，问我想不想接短视频制作和剪辑的活，每件从50~500元不等。虽然有人肯定自己心里很开心，但是我拒绝了。我是一个追求完美的人，如果把兴趣当做工作来做，要赶作品，赶时间，只怕我会更加紧张与焦虑，这不行。

我很满意自己眼下的生活，工作轻松，心态平稳，不慌不忙。

晚上练了钢琴，每天练习30分钟左右。学了两年，中间疫情又耽误了一年。现在终于可以双手比较协调的在琴键上弹了。这一周的作业是《同桌的你》。

我剪辑习作的一小段， 哈哈！