便秘

姐妹们,有治顽固性便秘还没副作用的好方法吗?

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用开塞露
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2016-06-03 08:03:43
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吃梨,香蕉,红薯
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2016-06-03 02:08:14
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多吃香蕉、酸奶、养乐多、纤维食品试试
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2016-06-02 21:49:59
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多吃蔬果蔬菜,五谷杂粮
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2016-06-03 06:01:18
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晚上睡觉揉肚子,顺时针逆时针各99下,晨起空腹大口喝白开水一杯,运动,养成定时排便的好习惯
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2016-06-03 08:14:22
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按穴位,顺时针揉肚子
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2016-06-02 20:54:23
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多吃蔬菜水果,加运动。定点去厕所。
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2016-06-02 21:06:43
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每天吃十一谷米饭,加大量蔬果,我以前也一直便秘,现在好多了
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2016-06-03 09:51:20
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白籽麻炒熟饭前吃一点。
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2017-08-06 08:30:00
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吃火龙果,早餐起床前揉肚子,左50圈右50圈,可以多揉点。
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2016-06-03 06:33:09
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有一种天然药物对便秘有好的效果而且没有副作用
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2017-08-03 16:51:33
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木耳,海带,萝卜,我妈糖尿病,每天便秘,都是吃这些
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2016-06-02 23:25:39
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