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🔥夏季饮食原则——吃“多水💦的食物”
🔔夏季干燥，很多人皆处于“缺水”的状态，补水为此时“该做之事”。
😋饮食适量多吃那些“富含水分的食物”，例如西红柿🍅黄瓜🥒冬瓜、绿叶蔬菜🥬等各种多水蔬菜，可以补充水分、维生素C、植物色素等多种营养素，利于身体健康。
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2023-05-13 08:22:22 有用(0)
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