健康养生（控血糖）
爱吃面还想控血糖，要注意以下几点：选口感筋道的面，口感越筋道，GI越低；煮熟即可，因为煮的时间越长，淀粉暴露越多，越容易升血糖；控制量，每次的量控制在130~200克（熟面条）；搭配充足的蔬菜和蛋白质类食物。
收藏
回复(5)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
青青草23谢谢分享
举报
2023-05-08 02:21:17 有用(0)
回复(0)
悠悠姥谢谢分享
举报
2023-05-08 05:57:42 有用(0)
回复(0)
wx_7713978963谢谢分享
举报
2023-05-08 06:09:17 有用(0)
回复(0)
wnn
举报
2023-05-08 07:20:52 有用(0)
回复(0)
mmian妈2017.6—1969谢谢分享
举报
2023-05-07 22:46:17 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
