午餐愉快
【好午餐四个黄金标准】①选择优质蛋白质：能让下午精力充沛，如坚果、豆腐等；②加点粗粮：粗粮富含有益纤维素、微量元素和植物营养素，如全麦面包、谷类为主的零食及糙米饭等；③一定有水果和蔬菜：可以使营养更全面，如苹果、香蕉、洋葱、芹菜等；④从容享受的心情：细细品味。
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水之裳👍🏻
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2023-05-05 19:30:25 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享
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2023-05-05 14:39:36 有用(0)
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wnn
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2023-05-05 12:53:47 有用(0)
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彩霞依然谢谢分享！
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2023-05-05 12:53:54 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-05-05 12:58:07 有用(0)
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直率的长颈鹿优质蛋白
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2023-05-05 13:04:34 有用(0)
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贝贝褀谢谢分享
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2023-05-05 19:18:50 有用(0)
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