黄花菜
【试一试“忘忧神器”——黄花菜】
黄花菜，又名萱草、金针菜、健脑菜等，是一味常用中草药，也是一种常见食材。
唐代诗人白居易曾云：“杜康能散闷，萱草解忘忧。”所以，黄花菜也常被称为“忘忧草”。
现代药理学研究发现黄花菜具有以下功效：
✿调节情绪 黄花菜含有五羟色胺，能使食用者心情愉悦，起到安神解郁、除烦助眠的作用。
✿健脑益智 黄花菜含有丰富的卵磷脂，能改善大脑神经功能，对改善注意力不集中、记忆力减退等有一定效果。
✿降脂防癌 黄花菜能辅助降低血清胆固醇的含量，其富含的膳食纤维还能够促进肠蠕动，降低患结、直肠癌的风险。
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觅友_r833956早上好
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2023-04-21 08:33:54 有用(0)
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桑榆非晚新鲜的黄花菜不宜多吃
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2023-04-21 08:58:20 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-04-21 15:20:45 有用(0)
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