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于是我吃多的时候就告诉自己，这次吃多了有点撑，下次咱们要注意了哦。

不过今年我的修炼有长进，以前我可能会懊悔会责备自己，后来在和孩子的相处中，悟出了一个道理，那就是要包容自己的不完美，包容孩子的不完美，同时又不会放任不管，于是我减肥失败的时候，就告诉自己，这次失败了，休息几天，休息够了要继续减肥哦。

直到有一天我和同学带着孩子出去玩，她1米55体重90斤，我1米63体重130斤，她对我的评价是  我长的又高又大又壮，像大鹏展翅。瞬间我感觉崩溃了。

好吧，我一定要开始减肥。

半个月减了2斤，几乎没减，但是我真的有坚持少吃，坚持运动，还加了每周一次轻断食。目前肩膀已变薄一些，胳膊上能摸到一些肌肉。

今天是我的第二次轻断食，早上牛奶和鸡蛋，中午一个苹果，晚上吃了50克面条，半个西红柿，一个炒鸡蛋，又忍不住吃了一小包卤鸭脖，吃了一口螺蛳粉。晕乎乎的，干活也力不从心，有点想发脾气又有点抑郁的感觉，难受😣。

吃的时候一时爽，减的时候有点煎熬。不仅煎熬而且还得坚持备受煎熬。