20230415运动打卡
昨天周五，白天康复操八段锦，晚上练了淋巴排毒瑜伽。下犬式等几个承重的体式由于自己跟着视频练所以都跳过不练。最近练了两天瑜伽，感觉塑形消肿的确有效果。昨天1万4000步。
今天，运动量主要是康复操及拉伸。肠胃不舒服没有胃口，中午吃了火锅。晚上不咋饿，吃水果补充维生素。
今天，运动量主要是康复操及拉伸。肠胃不舒服没有胃口，中午吃了火锅。晚上不咋饿，吃水果补充维生素。
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小兔子3655你有清扫淋巴吗？我之前清扫26个淋巴，现在做八段锦一个月了，患肢疼了半个月了，健侧却没事
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2023-04-16 07:35:02 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-04-15 20:02:53 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2023-04-15 21:33:13 有用(0)
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腊梅👍
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2023-04-15 22:07:44 有用(0)
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