14、思维习惯

静坐等于开发一个神经回路，培养一个新的主流传导路径，让其他让人迷路的路径消失。

静坐就是逼近冬眠的状态，低代谢率，新陈代谢下降。

完全放松状态的神经生理和功能变化：

生理上的反应很像身体完全放松的深睡状态，脑部是一种平静的清醒状态，神经的反应和警觉或者清醒的意识状态类似。

体验到纯粹意识与呼吸中止有高度的一致性。

静坐能改善压力反应，静坐放松状态的心血管反应：

舒张压正常范围一般是60-80mmHg,是两次心跳之间，心脏比较放松的状态下，对动脉关闭施加压力的最小压力。

收缩压90-120mmHg，是心脏收缩跳动时施加在动脉上的最大压力。

一盘财富流游戏下来可以窥见人生，也可以看出游戏规则，游戏毕竟是游戏，还是跟人生不同，如果只把人生当游戏，因为态度不认真必定要吃亏，但是当遇到挫折和苦难的时候，又不得不安慰自己，人生是一场游戏，总会有逆风翻盘的时候，如果没有这样的心态，很容易在逆流中无法自拔。