癌细胞最爱的十个字，你又中了几个！（三）

三、气

       情绪与癌症的关系，在很早之前就已阐明。古希腊医生盖伦指出具有抑郁、情绪抑郁的女性容易患乳腺癌。

      西方学者汤姆·休克也曾提出癌症患者的C型性格概念，C型性格的C就是取自Caner（癌）的首字母，是指那种不敢与人争辩、逆来顺受、忍气吞声的性格。拥有这种性格的人，其肿瘤发生率比一般人高出3倍。

      压抑的情绪长期无法得到纾解，会使得免疫力下降、内分泌紊乱，而这两者对肺癌的发生和进展都起促进作用。

正确做法：

1.不忍：不好的情绪要及时发泄出来，不可憋在心里。

不丧：遇到糟糕的事情时，心态多少会崩，但要及时调整心态，不可让就此垂头丧气、郁郁寡欢、从此低沉。

2.不躁：有的人天生脾气暴，遇到一点小事就暴躁如雷，蹬鼻子上眼，这样也是不可取的，要慢慢学会调整自己的情绪，爆发前先思考它究竟值不值得你大动干戈，想想可能就会发现——它不配！

总而言之就是做到宠辱不惊。