身上有这7个特点的乳腺癌患者，活得更久！

乳腺癌患者在被诊断为癌症之后，之后的生存时间可能会大不相同。

以上的因素不管是否一样，乳腺癌患者的生存时间都有差别。到底是什么影响着乳腺癌患者的生存期？在这些“同与不同”中，有没有一些共性因素，能够让患者达到更长久的生存期？

同样是乳腺癌，癌细胞变异的类型不同，恶性程度及其预后差异巨大！根据乳腺癌细胞突变基因的不同，我们可以将乳腺癌分为激素受体阳性乳腺癌、HER2阳性乳腺癌、三阴性乳腺癌三种分型。

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随着内分泌治疗的普及和CDK4/6抑制剂的应用，激素受体阳性乳腺癌患者五年生存率更为良好，HER2阳性乳腺癌随着靶向治疗的出现，治疗预后也有了进一步的提升。

相对而言，三阴性乳腺癌由于靶点的缺少，五年生存率相较于另外两类没有更好，但是随着一些免疫治疗和ADC新药的出现，三阴性乳腺癌患者的五年生存率也得到了大幅提升。

患癌前的身体情况、体质也影响着癌症的预后，大家可千万别小看它。

体质、身体状况改善了（或原本就良好），哪怕病情比较凶险，也还是有起死回生的可能性。体质不好，即使病情相对稳定，很有可能重新陷入困境的。

改善体质，运动与饮食都是重要的手段。饮食要做到均衡、多样、足量，肉类、海鲜、蔬菜水果、水、豆类、坚果、谷薯类都要摄入，不要轻易忌口。

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此外，任何水平的体力活动都可以提供健康方面的好处，散步、爬楼梯、跳广场舞、栽花、做家务、快走、骑自行车、游泳等都可以当做是运动，运动可以循序渐进，从比较轻松的散步开始，每次运动到微微出汗即可。

临床观察表明：自我生活态度及情绪特征等也明显地影响着癌症患者的预后。

自我生活态度属于“自愈力”的组成部分。古今中外，睿智者对自愈力都看得很重。

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因为尽管手术、化放疗及中医药等都可起到治疗作用，但所有这些治疗，都还需激活自身内在的机能状态，才能更好地发挥愈病作用。或者说，要通过调动内在机能才可起效。

我们发现越是抑郁，越是耿耿于怀的，往往癌症治疗的疗效控制越差！因为他整体心身状态不可能处于良好的连续状态之下，没有办法把利于癌细胞的生长的内环境加以改善，故一有风吹草动，很可能就复发或转移。

研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。

人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。

家庭和人际关系从专业角度来看称为“社会支持”。

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我们早在10年前的《现代中医肿瘤学》教材中就记录了：临床观察发现，癌症家属陪着来的（老婆陪丈夫来看的，子女陪老爸来看的），比单一自己来看的，疗效要好的多。

这就是家庭支持。

一项关于南通通州地区的调查也充分证明了这一点：关系和睦，家庭和谐的，往往预后更好，康复者更多。因为他们往往随时可得到正能量的支持。

与健康者为伍。近朱者赤，近墨者黑。

经常与谁在一起也关系到是否能长寿。

弗里德曼曾说过，群体特种决定个人生活类型，朋友的生活习惯会直接影响你的生活习惯。要想健康，就应该经常和生活方式健康的人交往。

美国甚至有心理学家调查研究后认为：对于女性癌症患者，促进康复的最有益武器居然是闺蜜们经常交往聊天，上街购物，喝喝茶等。

影响癌症患者康复的因素很多，我们大致可归纳为上述的8大类。了解这些因素后，我们可以很好地规划自己的康复过程，以其取得最佳的康复疗效。

希望这篇文章能帮助到您，祝您早日康复！