肿瘤患者如何应对便秘？
便秘是肿瘤患者普遍遇到的一个问题，疾病本身，特别是放、化疗和靶向治疗后，便秘成为肿瘤患者的头疼问题。对付便秘，我们需要在预防、自我护理、药物治疗及直肠通便中找到平衡，具体可以总结为以下“三对”——吃对、做对、用对。
▍吃对
“拉”的问题，往往要从“吃”解决。正确的饮食，可以有效避免、缓解便秘的发生。想要吃对，我们可以这样做：
多喝水
每天饮水1500-2000ml，足量的水分摄入，可以软化大便，有利于大便畅通。但是对于一些有基础疾病，需要控制饮水量的患者，如高血压、心衰患者等，应该提前咨询医生。
吃对食物
多吃含可溶性纤维及有润肠通便作用的食物，如芹菜、韭菜、蜂蜜、红薯、酸奶等食物。同时可以多吃新鲜蔬果，蔬果内往往也含有较多纤维素。
清淡饮食
过于辛辣刺激的食物，不仅会引起胃肠不适，还可能加剧便秘。
▍做对
除了吃，我们还可以通过做下面这些事情，预防、缓解便秘：
保持心情舒畅
过于焦虑或者愁闷，可能同样会引起便秘，或导致便秘的加重。
正确排便
正确排便包括定期排便和集中精力排便，养成按时排便的习惯有利于我们完成排便，而如果我们长期排便时开小差，除了容易引起便秘，还容易引起痔疮。
选择舒适的排便环境
排便同样需要一个适宜、隐私的环境。试想一下，你与大街一窗之隔，窗外是熙熙攘攘的人群，坐在马桶上的你，隔着单向玻璃清楚地看着窗外的繁华，你一定很难保持平静，完成你想做的事吧（排便）。
同时，也应该选择那个“对的”马桶，如果你正因为不适应的马桶，需要酝酿很久，甚至不能酝酿出结果的话，咱不妨换回合适的那个。“坐便或者蹲便，这是个问题”。
动起来
适当的运动，可以增加肠蠕动，我们可选择一些柔和的运动，如太极等。
按摩
腹部按摩同样可以有效增加肠蠕动，促进排便。我们按摩时，应该顺时针进行，即：右下腹→右上腹→左上腹→左下腹。
▍用对
当我们已经出现了不同程度的便秘表现，就需要用对药物进行处理，正确的药物选择可以有效缓解便秘：
[注：药物的选择以及灌肠的处理，均需要在专业医生的指导或辅助下进行，不可擅自用药或进行灌肠操作。]
大便软化剂（润滑剂）
如液状石蜡、开塞露等。这类药物可用于有痔疮、肛裂、长期卧床的患者，但不建议长期使用。
如乳果糖、山梨醇、甘露醇、硫酸镁、聚乙二醇等。
这类药物适用于老年人、孕产妇及儿童等人群。需要注意的是，长期大剂量使用这类药物，可能会引起肠道水电解质紊乱，导致腹泻与便秘交替出现。
刺激性泻药
如番泻叶、蒽醌内、比沙可啶等。
刺激性泻药可用于急性、慢性便秘，通过对肠粘膜上皮细胞的刺激作用，促进胃肠蠕动、排空，但长期使用会导致形成依赖性，还可能导致顽固性便秘。
容积性泻药
比如甲基纤维素、欧车前、聚卡波非钙、麦麸等，可吸收水分，增加粪便含水量从而起到通便的作用，主要适用于轻度便秘的患者。
促动力药
如普芦卡比利，可增加肠动力，缩短结肠传输时间，适用于慢传输型便秘的患者。
一般来说，只有在口服泻药治疗失败，为了防止粪便嵌塞，才会使用灌肠。
由于化疗、靶向以及止痛等药物的副作用、患者年龄增长、长时间卧床等原因，便秘在肿瘤患者中十分常见，许多患者都深受其扰。
如果我们在使用可能引起便秘的药物，应该提前做好预防；如果已经出现便秘，就应该及时寻求医生的帮助，在医生的指导下进行对症治疗。
收藏
回复(1)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
小袁子不好意思，肿瘤患者也分术后和未手术。便秘情况也千差万别，您写的芹菜韭菜和膳食纤维丰富的食物绝对是术后病人大忌。轻则加重病情，重则无法想象。未手术的病人便秘也可能是肿瘤占位，幽门梗阻，你所谓的吃对做对用对几乎没有实际意义。严重怀疑您的这些科普文章是百度生搬照抄
举报
2023-03-11 15:56:19 有用(1)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
2013-11-19 14:23:04
爸爸确诊病情已经有11个多月了。一共做了8次大化疗，2次小化疗，以及35次放疗，上月返医院检查“瘤子”没有了。这一路走来，有多少的艰辛与泪水。在这里与大家分享爸爸的治疗过程。起初，拿到病例报告的时候，
2013-11-19 14:31:01
妈妈患肺癌已经有三年了，这三年来一直在接受治疗到现在，下面是妈妈检查以及治疗的过程。2010年10月，妈妈体检出肺癌IV期，纵隔淋巴转移，肝部转移，去省肿瘤医院复查，做了PET-CT，结果一样，省肿瘤
2013-11-19 15:04:43
2011年11月，妈妈被诊断肺癌，我在网上浏览了很多帖子，学到了很多，看到了一批又一批共同奋斗在抗癌战线上的战友。这15个月走下来，越来越体会到抗癌之路的艰辛，今天发个帖子，记录一下妈妈的治疗经过，也
热门帖子
推荐关注
