分享制作葛根粉黑芝麻糊
常言道：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。史记中言：王者以民为天，而民以食为天。饮食，自古以来就是民生大事，对于我们这些小人物而言，饮食就是我们一年365天天天折腾的大大事了。
又有好长时间没有来给我的友们分享我的早餐日记了。👇🏻今天老五要去上班，所以我不能“磨磨唧唧”的做早餐啦，我早上起来就做了一个葛根粉黑芝麻糊、热了两个昨天老五给我蒸的馍馍，然后把卤牛肉热上，蒸了一碗像“豆腐脑”一样的鸡蛋羹，👇🏻看，简简单单的营养早餐就做好了。
分享葛根粉黑芝麻糊：
①、取洗净炒熟晾干的黑芝麻适量
②、倒入小型碾磨机中
③、碾磨15秒
④、磨碎黑芝麻
⑤、碗中倒入半包葛根粉
⑥、与磨好的黑芝麻粉拌匀
⑦、倒入一点点凉开水稀湿
⑧、再倒入刚烧开的开水，
连续搅拌均匀即可，
喜甜味儿的可以适当的加 一点糖
最后温馨提示：葛根粉超市有卖，要买纯葛根粉，里面不加有任何其他的东西，黑芝麻在超市或卖杂粮店的地方有卖，洗净锅里炒熟晾干，不要提前碾磨，随时吃随时磨，早上起来烧水磨黑芝麻，然后喝到嘴里要不了5分钟，也许有友要跟我说：超市有现成的黑芝麻糊卖为何不买呢？到了超市你把黑芝麻糊袋外的配料好好看一看就明白的。
365拍摄计划第25天，刚听完直播课，又该锻炼身体了，作为自己健康的第一责任人，我对自己的健康从来不敷衍了事，昨天老五还说我：开心妈走路不快，户外徒步报名倒是快😄😄😄
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平安=幸福谢谢分享
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2023-02-28 13:30:03 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2023-02-28 13:30:38 有用(0)
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直率的长颈鹿健康饮食
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2023-02-28 13:48:18 有用(0)
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向天再借五十年看随和的视频说葛根不能吃
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2023-02-28 22:09:46 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2023-02-28 15:38:27 有用(0)
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一条鱼61.3-16谢谢分享！
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2023-02-28 15:52:00 有用(0)
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wnn
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2023-02-28 16:27:00 有用(0)
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觅友_快乐每一天举报
2023-02-28 16:37:50 有用(0)
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mmian妈2017.6—1969👍👍👍
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2023-02-28 23:03:14 有用(0)
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轻舟已过万重山举报
2023-02-28 17:38:39 有用(0)
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梅子52简单又营养🌹🌹🌹
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2023-03-01 01:43:18 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2023-03-01 05:39:54 有用(0)
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