放空一切

最近一直失眠,不知道什么原因,有时候就爱胡思乱想,还爱生气。其实在家里孩子听话,老公也不错,也觉得挺幸福,我该如何才能改变!!

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忙起来转移注意力,白天多运动睡眠好。
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2023-02-28 03:34:30
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我有时也是睡觉没睡着时,脑子不自觉一下就晃到病上,做点事就会忘,还是要转移注意力,做点喜欢做的事
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2023-02-28 05:23:26
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找点事做,让自己忙起来
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2023-02-28 05:53:33
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白天多运动运动
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2023-02-28 06:05:59
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让自己忙起来
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2023-02-28 12:54:24
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多运动
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2023-02-28 06:56:33
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多想想你说的孩子老公家庭都不错就是幸福。
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2023-02-28 21:59:20
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锻炼吧,我现在一觉醒来就天亮。
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2023-02-28 09:34:37
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