停止内耗，寻找快乐

      还记得术后出院时，我黯然处理掉了漂亮鲜艳的衣服和工作的教辅材料，想到将来就默默独自伤心蜷缩在角落里疗伤，与社交隔绝。来到觅健，竟然看到这么多优秀的姐妹们，坚强、乐观、快乐地生活着，比以前活得更好更有质量！我思考着未来有两条路选择，一是继续悲伤，二是快乐地生活，对于康复而言，唯有选择快乐生活才是对自己最好的良药。  

       这一年多，总是快乐着！焦虑着！我必竟是一个俗人，每天都保持快乐确实很难做到，所以悲伤焦虑精神内耗时

就想起梅姐的话，郁闷时就去运动吧！ 感恩运动让我快乐！

       哈哈！这几天又开始自我折磨精神内耗了。 前几天复查阴超，子宫肌瘤还好没变化了，但早已超过手术标准5厘米了，不知道是不是他莫昔芬刺激的，医生说可手术可观察，若手术可剥离肌瘤或选择切子宫，让我自己选择。上网一百度，便开始思绪不宁了恐惧了。纠结了好几天，下周一就开始开学上班了，若手术，这学期的课又泡汤了。若等三个月暑假再做手术，这么大的肌瘤能再观察三个月吗？纠结纠结，精神内耗真折磨人。 

        今天阳光明媚，风和日丽，和心情真不匹配，突然想到，要立刻停止内耗了，要自我疗愈，要寻找快乐！于是下午去公园拍拍春天的花朵，晚上去跳跳广场舞。心情终于平静了，是的，快乐生活最重要，一切事情顺其自然吧…

       将心情写下来，大概也是一种自我疗愈吧！不想说给家人因不想扰乱家人正常生活，不想说给身边朋友因怕他们背后议论，那就来觅健这个树洞一吐为快吧！