心理疗愈_健康公式

记住这个公式，无病的-病的=0，用好这个等式，你可以达成大健康。不需要做许多其他的努力，只需要利用好这个等式。这个等式，看起来是非常抽象的，你可能不知道如何使用，但恰好因为它是抽象的，它不具体，它也就可以具体地用到每一项事务、每一个生活场景当中。这就是为什么我说它是万能的。

举例。你吃多了不舒服，那要怎么办。很简单，就是把吃多了的感觉去掉，去掉了自然舒服了。可以用消食、排泄、呕吐等多种方法。人们都有经验，酒喝多了怎么办，吐出来就好了。吃多了不舒服，也可以是这个办法。比如很多小孩子吃多了，他去玩，跑几步就吐出来了，一吐出来，人就清爽了很多。这是应急的办法。真正的办法是，一开始就少吃一点，这是从一开始就把吃多了的感觉去掉。

你观察这个过程，是不是就是对无病的-病的=0这个等式的应用。一切医疗方法、自然疗法、顺势疗法、物理疗法、灵性疗法等，都是在运用这个万能的健康等式。健康的规律，并不复杂，它非常的简单。但如果你想真正用好这个规律，你想达成大健康的状态，你必须简单到极致。

反过来说，如果你没有达成一个很健康的状态，那意味着你没有用好这个等式。用好这个等式，你需要知道什么是无病的。无病的感受，无病的认识，无病的生活方式等等。这其中，有一个关键点常常被忽略，就是你有一个疾病的认识，在你的认知体系里，存在疾病这个东西。要想恢复健康，你要把这疾病的认识消除掉。