曾看到这样一个故事：

 

有两只羊，一直在草原上散养，一直拴在木桩上，并且在它身边拴了一只狼。

 

一段时间过去，在草原上散养的，越来越茁壮，而拴在木桩上的，则越来越消瘦，直到死去。

 

其实，那只死去的羊，不是被狼吃掉的，而是被狼吓死的。

 

因为它整日里殚精竭虑，虽然狼拴的位置，吃不到它，但它最后还是因为惊吓过度、忧虑过度而死。

 

其实人也一样！

人老了，最聪明的活法，就是一个字：静！

 

慈怀读书会

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心静，生活少是非

亦舒说：

 

做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。

 

不要着急做什么，保留为人的静气，与人相处不骄不躁，为人处世足够淡定。

 

甭管生活给与我们多少风雨和波折，让自己拥有静气，保持平静的去生活，唯有如此，岁月才能静好。

 

尤其是晚年生活，不要让自己过于忧虑，过于忧虑的生活，什么都特别在意，只会让自己心累。

 

年轻的时候，年富力强的时候，我们为了生活而奔波，从不停歇的忙碌。

 

到老了，让自己存有静气，不想太多，笑对生活。唯有心静，人才能安定；唯有人静，生活才能从容。

 

做一个有静气的老年人，凡事淡然一点，遇事从容一点，不慌不忙，不与人争是非，才能远离喧嚣和争斗，保持内心的安然。

 

老年的你，一定要有静气，不要总是发脾气，不要总是太焦虑，脾气和焦虑，都会影响我们自身的健康。