抗癌随笔录（2）我是怎么得癌的

      2016年是我终身难忘的一年，这一年我44岁，正是事业如日中天的时候，命运却跟我开了一个天大的玩笑，身体偶感不适的我被诊断为肺癌晚期。

       跟大多数患者一样，在经历了震惊、恐惧、悲伤、无助、绝望……后，开始不断反思、质疑，“是不是误诊”“我怎么会得了癌症”“为什么是我”“我还能活多久”等，当医生无情的告诉我的爱人“太迟了”，“不容乐观”时，我明白了，这是给我判了个死刑。

       在以后抗癌的日子里，我痛定思痛，总结了一下自己患癌的原因:

1，家族基因40%

      客观的讲癌症并不遗传，但家族基因具有一定的遗传性，我的父亲在43岁时患胃癌，我的姐姐在28岁时患乳腺癌，我的二叔又患食道癌。这些足以说明我的家族属于患癌高危家族。所以医生在记录每个患者的病历时，都要记录是否有家族史，再就是比较全面的基因检测里面都有一个胚系突变的指标，目的就是检测患者的基因是否会给后代带来遗传性。

2，性格、情绪30%

      我出生在知识分子家庭，父母从小对我的品行、情操、待人接物等方面要求非常严格。这也造就了我以后在成长的过程中做人做事追求尽善尽美，生怕给别人留下一点不好的印象。在单位拼命工作，任劳任怨，对上级安排的任务向来都是逆来顺受，与人相处首先考虑到的是别人的感受，自己吃多少亏都能隐忍。在别人眼里，我是绝对好人，够朋友、够义气（我A型血，好多A型血都是这种性格），其实这样做对自己压力很大。情绪方面，由于家中几个亲人过早离去，多少年来我的心情一直比较伤感，情绪比较抑郁。殊不知，这些都为我以后患癌埋下了隐患。

3，生活习惯及生活环境30%

      说到生活习惯，我既有非常好的一面，同时也有非常坏的一面。好的方面:我从上师范时就每天早上坚持跑步3千米或者5千米，下午打篮球或者乒乓球，这个习惯伴随我几十年，直到现在，仍在坚持这个爱好。除了体育锻炼，我还喜欢唱歌、弹吉他、旅行等，可以说这些爱好丰富了我的业余生活，让每一天都过得很充实。坏的方面:刚参加工作就学会了抽烟喝酒，并且量是与日俱增。我这人属于性情中人，和朋友喝酒从来不会耍点奸心，酒量不行还不好意思拒绝，每次都是感情深一口焖那种，结果别人啥事没有，我第二天还难受一整天，想起来后悔的要死。至于吸烟也是每天一包，这一抽就是二十多年。

       更可怕的是，生病的前几年我又多了一个坏习惯——熬夜，我从事一线教育工作，靠自己的脚踏实地工作和教学业绩，一步步从基层教师走向校领导岗位。一直工作狂的我更加卖力了，为了使学校各项工作在系统内名列前茅，加班加点成了家常便饭，好多事亲力亲为，且事无巨细。在我任职不到五年的时间里，学校各方面工作得到了大幅度的提升，同时也得到了上级部门及社会各界的一致好评。但是过度的透支使我本来就亚健康的身体早就不堪重负，而我还在盲目的自信中，总认为自己还年轻，每天还坚持锻炼，一定不会得大病的，以至于一发现就是晚期了。

      以上几点是我对自己患癌原因的总结，当然个性差异很大，每个癌症患者形成的原因又有所不同。像我这种本来就是患癌高危家族的，后天又没养成好的生活习惯，过早透支自己的身体，得癌是迟早的事。主因是基因问题，诱因就是我人为造成的，举个例子就是我的体内基因是炸药包，后天的生活习惯、情绪等就是导火线，二者只要结合就足以摧毁我的身体。经历过这些痛苦的沉思后，前面的疑惑就很好解答了，答案就是我不得癌谁得癌、我得癌很正常。

       一场大病之后，我的人生观及生活方式改变了许多，主动辞去职务，对待身边的人或事再也不是从前那种较真态度，对待孩子们也不再是原来那种严格让他们按照既定的人生轨迹发展了，同时改掉了以前的很多坏的生活习惯。

      说到这里，也许有癌症患者亲属会为自己以后的身体状况担忧，这里我用自己切肤之痛后的经历给患者家属们一点提示，但愿能对您有所帮助。

      1、家族中有癌症病史的或者直系亲属中有年轻患癌的，作为家属一定要在30岁以后每年体检，体检尽量找权威点的体检中心或医院。

      2、家属不要有心理阴影，担心遗传之类的而成为惊弓之鸟。毕竟内因还得外因诱导，管理好自己，绝不给肿瘤有可乘之机。当然也不能讳疾忌医，发现问题要及时处理，预防远远大于治疗。

     3、坚持锻炼身体，不吸烟，不酗酒。朋友聚会时别意气用事，为了够意思，讲面子而喝的叮咛大醉，要知道当你生大病时，伤心的是你的家人，平时那些称兄道弟的朋友有几个会真正关心你，帮助你。

      4、无论在日常生活中还是工作中，千万不要给自己施加过多的压力，与人处事不要过于较真，做事不必追求太完美，不必太爱面子，那些做事无原则，没皮没脸的人你见过几个得癌的。

     5、年轻人为了家庭事业拼搏无可厚非，但尽量别熬夜，千万别透支自己的身体，除了健康其它都是浮云，别相信什么压力会变为动力，你的压力最终将会变为病历。

      以上只是个人观点，我们有家族病史的只要后天管理好自己，癌症就永远也不会找上自己，任何时候都要吧健康放在首位，因为健康不是第一而是唯一。