抗癌经验分享 一《我的饮食习惯》 云霞

【基本信息】女，确诊时55岁
【疾病类型】肺腺癌晚期
【确诊时间】2021年5月26日
【治疗医院】北京大学第一医院
【治疗方案】 靶向药阿来替尼、恩沙替尼
【治疗效果】原发灶稳定，肝转移灶继续增长
我今年57岁，2021年5月份确诊肺腺癌晚期，当时身体有十一个肿瘤，最大的50mm，最小的7mm，身体非常虚弱，严重的时候不能起床。我清楚的认识到要活着就必须吃饭。就这样开始改变我的饮食习惯。

我的饮食习惯
我今年57岁，2021年5月份确诊肺腺癌晚期，当时身体有十一个肿瘤，最大的50mm，最小的7mm，更小的直接写多发了。身体非常虚弱，严重的时候不能起床，但是自己的心里非常清楚一定要吃饭，健康的人七天不吃饭也能饿死，何况自己有这么严重的癌症。我的第一个想法就是吃饭，胃没有病，吃下去就能活着。我开始认真的对待一日三餐。
一、早餐6点30分左右，是燕麦片和杂粮粉，牛奶，面条，（变换着吃）鸡蛋是必须品，我吃三个鸡蛋的鸡蛋清，蛋黄全部扔掉（百度查的蛋黄胆固醇高）加上两种青菜（尽量变换着不同）西红柿和黄瓜是必须吃的（吃几口）。
二、上午十点左右吃含糖低的水果和酸奶或者喝安素的营养粉（医院里的54块钱一桶）保证维生素矿物质的吸收。还有我吃一到两个核桃，我喜欢吃蓝莓和牛油果，然后多喝水，保持心情愉快。
三、中午吃肉是必须的，鸡肉，牛肉，羊肉（变换着）我也都是白水煮，蘸着调料吃，我能吃五花肉粘蒜泥，不忌口，青菜我几乎是水煮，不炒菜吃，（现在的油吃多了会血脂高）个人想法，不管什么食物主要是能吃下去为主，必须让胃先正常工作，不能让胃偷懒。
四、下午3点多吃自己泡发的海参一个加蛋白质粉，还要喝一点淡淡的新鲜现榨果汁，也依然多喝温水。
五、晚饭一般在六点半左右，基本是手擀的软面条和杂粮用豆浆机打的粥，软糯糯的养胃。我喜欢吃大虾5到7只，青菜以好消化有食欲的为主晚饭一定要好好吃，因为一个晚上的身体消耗要够才好。
六、八点半左右喝一杯蛋白粉水（少放蛋白粉）为了暖胃，（如果肾功能不好的就不要和我一样了，晚上喝水多会有浮肿现象）一定要平平静静的调整心态，准备睡觉。
自从与癌症相伴以来，给我最大的感受是一定要平和的接受它，然后努力的调整自己的生活方式，饮食习惯上一定要科学，医生也会告诉我们合理饮食，什么是合理饮食？一定根据自己的身体状况做好调整。只有重视自己的身体需要，才能有意识的保护好这个承载我们灵魂的工具（身体）。