1000天自律践行打卡第14天

今天看到有几个省市开始不需要48小时核酸检测结果了，这意味着什么？对于我们病患且没有打针的来说，不算是好消息，甚至有点害怕。在当下是囤口罩药品呢还是提升自身免疫力？我选提升自身免疫力。那如何提升，就这个问题我将早上的干细胞课认认真真反复听了好几遍，然后决定好好践行早睡早起，适当运动，合理饮食，咖啡灌肠，高浓度vc+益生菌。

以前对于vc，不一定做到每天两条，但现在每天保证2条起。一是可以提升免疫力，使自己的nk细胞更强大，另外一个原因是有看到报道说高浓度vc能抗癌，能杀灭癌细胞且不损伤正常细胞。既然有这么好的事，没理由不去做啊，而且也不是什么难事，每天坚持喝高浓度vc

疫情反复的当下，大家一定要保护好自己