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📎爱做噩梦的人，

掐一掐这里就好了❗️

➟爱做噩梦的人，可以按揉厉兑穴，该穴是胃经上的最后一个穴位。

🔘厉是噩梦的意思，

🔘兑是八卦中的一卦，代表沼泽，

🔜厉兑的意思就是掉进了噩梦的沼泽中。

⚠️这个穴位对做噩梦的人来说特别有意义，能够静心安神。

🔵方法：

每天晚上睡觉之前，攥一攥第二个脚趾，这么一攥，我们的厉兑穴就攥住了，再扭扭这个脚趾肚，最后掐掐脚趾肚。

⭕️如果同时把10个脚趾都掐一掐，对于安眠会更有好处，这样晚上就不爱做噩梦了。