养生之道
【一个动作缓解腿脚酸胀】走路时间长或站久了，腿脚就会出现酸胀感，这是因为脚长时间处于同一角度，使下肢静脉瓣膜功能变差，血液聚积在脚底，送不上来，循环不畅而导致腿酸胀。翘翘脚尖可以促进静脉血液回流，有效改善这种情况。如果有条件，最好还是抬高双腿，可以更有效地缓解下肢水肿。
（知识供参考）
祝大家虎年身体健康！开心😁 快乐每一天！🙏
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2020512谢谢分享
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2022-12-01 08:03:10 有用(0)
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坚韧之竹谢谢分享
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2022-12-01 08:05:54 有用(0)
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青青草23谢谢分享
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2022-12-01 09:06:50 有用(0)
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沒姷铷餜谢谢分享
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2022-12-01 23:48:30 有用(0)
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宝哥👍
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2022-12-01 16:49:01 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0谢谢分享
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2022-12-02 06:52:21 有用(0)
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春暖花开666
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2022-12-01 10:03:35 有用(0)
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从头来过16.11--76.01谢谢分享
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2022-12-01 20:12:24 有用(0)
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水之裳👍🏻
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2022-12-01 12:12:04 有用(0)
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