跑了3公里
2022.11.28周一工作日，全市大筛，又都居家办公了，起床后就一直下小雨，做核酸排长队，就先吃早餐吧！
快9：30人才渐少，冒雨做完核酸，一直想出门遛弯，无奈雨一直下，中午做了蛋炒饭
午餐后休息一会儿，雨也停了，地还有点湿，遛弯到印象海堤公园，遛着遛着就想跑了，跑了3公里
跑完步，做了两套拉伸操，又练了一遍八段锦，回家做晚餐，拌了一份凉菜，龙虾尾，排骨和蛋炒饭是剩的
晚餐后听乳腺癌讲座，一边听洞见一边写日记，早点休息，打卡！
快9：30人才渐少，冒雨做完核酸，一直想出门遛弯，无奈雨一直下，中午做了蛋炒饭
午餐后休息一会儿，雨也停了，地还有点湿，遛弯到印象海堤公园，遛着遛着就想跑了，跑了3公里
跑完步，做了两套拉伸操，又练了一遍八段锦，回家做晚餐，拌了一份凉菜，龙虾尾，排骨和蛋炒饭是剩的
晚餐后听乳腺癌讲座，一边听洞见一边写日记，早点休息，打卡！
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每天笑一笑
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2022-11-28 22:53:27 有用(0)
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轻舟已过万重山举报
2022-11-29 20:25:15 有用(0)
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宝哥👍
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2022-11-29 06:33:33 有用(0)
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雨过天晴16.05.15.55.0举报
2022-11-29 06:40:58 有用(0)
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