最好的医生是自己

一个人怎样处世，身体就会怎样表现。生病只是身体以某一种方式提醒你，让你知道你的生活方式或者是思維模式出問題了。如果你能找到自己的問題並去改變它，你的疾病就會向好的方向發展。

比如你受了风寒，身体就会用咳嗽或者流鼻涕的方式来提醒你受寒了，让你知道要采取一些方式把寒气驱赶出去；当你吃了一些不新鲜或不卫生的食物，身体就会用拉肚子的方式提醒你；当你长期睡眠不足，它就以眼睛发红、脾气暴躁来提醒你，把问题的存在表达给你。如果我们对身体的各种各样的提醒无知无觉，让自己的身体一直随波逐流地生活下去，身体就只能用更严重的方式来提醒你，如高血压、高血糖、高血脂或者用慢性炎症引发的疾病，如肿瘤等。

所以疾病不是我们的敌人，而是提醒我们是时候改变自己的生活方式的最好朋友。

只有能反思自己生活方式的偏差，才能在医生的帮助下，才会让一些症状发生改变。

如果丝毫没有反思自己的生活方式出了问题，更没有改变生活方式的愿望，只热衷于找医生看病开药，表面上看来，好像是在积极寻医问药、解决问题，但其实，无论是中医还是西医，都只能治标不治本。这种情况下，医生即使有心也无力，孤掌难鸣。只有病人开始反思自己的偏差，再加上医生的帮助，医生和病人完美地结合，才能使一些症状发生改变。