《真原医》1-主动追求健康
杨定一是一个科学家，免疫与癌症专家，渐渐地他发现，药物可以杀死癌症细胞，但痊愈在于健全的免疫系统，靠自身培养出健康的身体才能战胜病痛。
只有彻底转变心念，才能恢复健康。
唯有全心全意，身体力行追求平衡的生活模式，才能真正恢复健康。
要达到最佳的健康境界，必须全方位改变我们的生活：
饮食、运动、呼吸，思想与情绪管理。
总之，要从生活中每一件事做起。
健康要借由彻底改变生活规律，看待世界的角度与日常生活方式来获得，因此，健康也正是这种发自内心改变的成果。
健康不只是身体表相，也是心理状态，二者世上是一体并且彼此影响。
健康是一种综合指标，证明着我们日常生活与思考方式，而不仅是毫无生命的实验数据证明的身体状态。我们作为病患，没有人会希望身体被分解成各个器官来看待，我们需要的是整体疗愈，包括身、心、灵。
健康不能只靠吃药，或者某种营养素来维持。
病人本身必须主动积极，踏实努力。
方能挣得自己的健康和康复。
包括，改善生活习惯，每天适量运动，摄取正确的营养，彻底改变心念等等，
才能将疾病连根拔起。
健康是每个人的责任，也唯有自己，才能真正对自己的健康负责。
健康，是要主动追求而无法被动获得的，健康是主动经营和主动追求落实来的，被动等待得不到。
在这件事上， 你付出了什么？
噗，在这件事上，我付出了懒惰😭
比如最近睡眠不好，是因为睡不着我就看手机，看手机就更睡不着，
是时候恢复睡前冥想了😂
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微不足道是的啊，说得太对了
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2022-11-07 17:10:11 有用(0)
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一目了然2改善生活习惯，每天适量运动，摄取正确的营养，彻底改变心念等等，
才能将疾病连根拔起。
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2022-11-07 13:13:35 有用(0)
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一目了然2我通过练习八段锦好象真的能改变睡眠呢
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2022-11-07 13:14:36 有用(0)
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有梦飞翔我最近几天也失眠
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2022-11-07 13:26:37 有用(0)
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