肺癌患者容易出现贫血
肺癌患者容易出现贫血，吃红枣、阿胶补血？其实不如这几种食材补血效果好
对于肺癌患者来説，贫血是一种常见的现象，会让人容易疲劳、心慌、气短，头晕，因为主要是血红蛋白量降低了，氧气的携带能力降低，从而使得身体的能量代谢发生障碍。
怎么解决贫血问题呢？
可能有不少人说，喝红糖茶、吃阿胶、吃大枣、吃龙眼来补血。
但是，这些中医的所谓“补血”的概念，其实和贫血的概念并不一样。
真正能够补血的，是猪肝、鸭肝、鸡肝、羊肝、猪血、鸭血以及猪牛羊的瘦肉等，这些食物中含有较多的动物性铁，人体更容易吸收，从而促进造血。
但是光有铁不行，还得有叶酸，造血才会更旺盛，所以动物肝脏、绿叶菜、豆类食品也要多吃，不仅能够补充叶酸，还能补充蛋白质，为血红蛋白生成提供足够的物质供应。
另外，像维生素C含量高的花椰菜、猕猴桃、鲜枣等，也可适当食用，有助于“养血”
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善良的桔子888很有帮助，我现在也都补回来了，先收藏分享我的病友
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2022-10-29 14:31:15 有用(0)
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