抗癌两年
2020年10月时，南方人来讲我身高算可以，162CM，体重48KG左右瘦了点。回顾了以往的饮食习惯，有一点我要反思的是，我爸习惯性早起，他每天都会做很丰富的早餐，午餐在公司吃类似半自助的，也是相当的丰富，然后回到家6点左右我就基本就不吃东西了因为还饱，就去跑步或去游泳。所以别人看我为什么早餐午餐吃这么多还不肥，我想主要是这个多年的饮食习惯。
但是问题来了，到晚上睡觉前，我会习惯性的喝几口红酒，感觉是一天中最放松的时刻，住院的那几天我认真审视了过往饮食，唯一诟病的就是这项了，相当后悔，坚决改正。
2020年11月初手术后，我开始改变饮食习惯，三餐均匀，适当运动。手术后第一天早上我就下床了，第二天带管回家，第三天就回来医院拔掉引流管。拿到大病理时我的主治叮嘱我定时检查适当增重，当时做了手术我更瘦了才94斤！
2021年2月我做完放疗，开始了漫漫抗癌路，这段时间没有去医院的加持我特别不安，别人怕去医院，而我去医院才觉得心安，我认识到这种焦虑对我的康复极为不利，半年左右的时间我终于从焦虑中摆脱。饮食上，三餐按时吃，运动方面也进行了调整，早起跑步有时间再去游泳周末爬山，两年了我的体重从48KG增到53KG，成了妥妥的吃货。
今天10月28日，是我检查发现恶性肿瘤的日子，两年了，我已经很淡定的面对癌症两个字。9月开始我们这每天核酸，防控办昨天打给我做了流调，以广州赋黄码的尿性我担心随时变黄，提前了一天去打针顺便扎了下手指，纳尼？！我胡吃海塞居然还有点贫血。
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会撒娇的木耳所以得病不见得是有什么坏习惯…不过据说喝酒不好咱就不喝
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2022-10-28 13:20:11 有用(0)
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典雅的木瓜3167吃很重要，我也是术后增重5公斤
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2022-10-28 15:10:41 有用(0)
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向日葵67注意运动和饮食，加油！
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2023-09-12 23:29:29 有用(0)
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