肺癌患者，免疫力好才能够有更长生存期，以下7点要尽量做到
1.保持良好睡眠
不要再熬夜，一定要睡眠不低于7小时。
2.多运动
中等强度的有氧运动，有助于增强机体免疫力，同时有助于增强心肺功能，有利于肺癌康复。
千万不要整日卧床静养。
3.秋冬季节，避免流感
可以注射流感疫苗，避免秋冬季节感染流感，加重病情。
4.饮食营养要丰富，尤其是高蛋白食品要多吃，猪牛羊肉，鸡鸭鱼肉，豆制品，奶等。
5.多吃新鲜蔬菜水果，以补充多种维生素和矿物质。
6.适当多吃动物肝脏，有力补充叶酸、维生素B等营养元素。
7.尽量放松心情
紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌，导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘 前常易被诸如感冒等击倒，这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。免疫系统也受情绪和感受的制约，因此要保持乐观的心理状态。
收藏
回复(2)举报
参与评论
评论列表
按投票顺序
无心睡眠a说的好，一起加油
举报
2022-10-25 22:50:55 有用(0)
回复(0)
觅友_C544254流感疫苗不给打，要主治医生出证明。
举报
2022-10-25 19:01:47 有用(0)
回复(0)
相关推荐
热点推荐
暂无数据
热门帖子
今日推荐
推荐关注
