锻炼要循序渐进

又是一个大晴天,今天到银行办业务。昨天走一万多步,今天脚有点轻微酸痛,以后锻炼还是要悠着点。

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慢慢来
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2022-10-25 10:07:53
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每天快走20分钟就够
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2022-10-25 13:05:36
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慢慢来
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2022-10-25 13:42:15
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