爱中医早报
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[庆祝]流动才有生机，想要身体健康，关键是五大能量流动！
⭕一条河流，哗啦啦流动，才有生机！我们的健康亦是如此，因为流动而生机勃勃！
1⃣四肢能量流动
👉脾主四肢，脾主肌肉，多运动、多走路、多劳动，四肢能量流动，脾胃才会强壮!
2⃣情绪能量流动
👉五志对五脏，情绪影响着五脏发育，多关注孩子的情绪流动，不要压制情绪，避免肝气郁结。
3⃣眼睛能量流动
👉眼睛能看见世界，背后由五脏六腑精气上承，由肝血滋养，孩子要经常远眺，户外运动，让眼部气血能量流动，保护视力。
4⃣出入能量流动
👉身体有进有出，才会健康，养成每日排便习惯，排出身体垃圾，身体能量大循环，才会畅通流动。
5⃣阴阳能量流动
👉白天要运动起来，养阳气；晚上要安静下来，早早睡觉，养阴津，这样身体阴阳能量富足畅通，才健康。
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大大庆
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2022-10-23 15:27:23 有用(0)
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暖暖的举报
2022-10-23 15:28:02 有用(0)
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