晚上睡觉一般都是五六个小时,

不知道咋回事,就是睡眠不好,吃药还是睡不好。

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如果是深睡眠就还行,中午再小憩一会儿。
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2022-10-22 07:33:51
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睡眠好坏不在乎时间长短,而在于质量好坏。你自己醒来以后是否感觉很疲乏?如果没有,不要太纠结,制造焦虑更影响睡眠。
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2022-10-22 08:45:35
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白天多运动,多晒太阳
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2022-10-22 08:59:55
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这里大多数姐妹的睡眠都这样吧,尤其是打戈舍瑞林的姐妹,反正我是这样子的
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2022-10-22 10:27:54
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中午再补补觉。
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2022-10-22 11:28:10
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能睡五六个小时也不错,化疗时我才睡三四个小时,后来吃依西美坦更睡不好,现在基本上也是五到七个小时
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2022-11-07 20:03:14
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我每天也是睡5、6个小时
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2022-10-22 19:07:12
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我每天一般也是五六个小时
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2022-10-22 11:49:03
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