气沉丹田新解

来源:觅健 2022-10-21 14:25:37

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众所周知，人是靠肺呼吸的，呼吸的“气”只能在肺部运行，根本不可能到达腹腔或身体的其它部位，这一点可以否认“气”并非呼吸的气。对气的感觉(如“麻、热、胀”等)怎样解析呢?其实“麻、热、胀”只不过是神经末梢名种感受器接受身体内外刺激后将一种生物脉冲沿着传人神经，传到大脑皮层的一种反映。所以我们可以认为“气”是在某种条件下的一种特殊的神经机能反映，在针灸时也会有“麻、热、胀”等感觉，古人不能解析其理，也把它称作是“得气”，可见是人们把“气”神化、唯心化了。如今“气”可以用经络测定仪测出。人体在极松静的状态下运动时，通过神经支配、肌肉伸缩、生化及生物电的变化等影响下，毛细血管开放，这些血管周围的神经感受器受到刺激后，将神经冲动传送到大脑感觉中枢，从而引起“麻、热、胀”等感觉，这就是“气”或者称之为“内气”。可见，“气”的运行和血液运行密切相关，这与中医所说的“气行血亦行，气滞血亦滞”，“血为气母”不谋而合。用半导体温度计测量时，练功有气血运行感觉的人，肢端温度可升高摄氏半度到一度半，这就是毛细血管大量开放的结果。

有人认为只有吸气时才能“气沉丹田”，也有人认为呼气时才能“气沉丹田”。其实无论吸气或呼气都可以做到“气沉丹田”。我们先说吸气时“气沉丹田”。由于练拳使呼吸逐渐变得自然深长，吸气的横膈膜下降得较多，就会给腹内脏器一种有益的温柔挤压按摩作用。这种挤压按摩也会使腹腔内感受器等刺激转变成生物电脉冲，经感觉神经传送到脑内感觉中枢，于是就引起有“气”冲于小腹中感觉，这就是“气沉丹田”。再说呼气时“气沉丹田”。由于呼气时横隔上升，肛门肌松，下腹压减少，腹腔内闭塞的毛细血管突然开放，腹内就会有一种温热的神经感觉，也就做到了“气沉丹田”。

可见，所谓的“气”、“气沉丹田”等并不神秘，只不过是人体微妙的生物运动，它们并不能使人长生不老，我们可以用这些名词来形容这些微妙的变化，但我们应该用科学的心态去面对这些古老的说法

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