我的日常

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很多姐妹问我如何做到清淡饮食,其实辣椒偶尔也是要来点的🤓
可能刚开始那一两年忌口比较严格,后面就控制不住了😂😂

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来自深山的美味图片
最近吃这种谷物面比较多,偶尔来顿米饭图片
因为它足够营养
吃米饭就很单一
最好的医生是自己!
最好的医院是厨房!🍓🍝
最好的药物是食物!
我做养生久了对食物也比较喜欢研究


我还喜欢运动,不止为了塑型,也为了能提高免疫力,我会一直坚持下去,让运动成为习惯

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2022-10-17 21:47:27
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2022-10-18 13:05:54
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我不吃蘑菇
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2022-10-17 20:10:30
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想知道那个面的名称
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2022-10-17 21:00:51
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