简单3个方法就能提高、恢复肺功能
肺癌患者要坚持练
手术是肺癌患者的首选治疗方案，只要是早期发现，还能够进行手术治疗，一定要尽快手术。但是手术后很多人都会觉得，胸闷、咳嗽等症状甚至会加重，这是因为手术切除了部分肺组织，导致发生了部分肺不张icon和胸水所致！
怎么办？可以用3个方法来锻炼，而且很简单！
1.吹气球
买一个稍大点的气球，容量在1000毫升左右，每天坚持进行吹气球锻炼。具体方法，就是深吸一口气，然后缓缓的用最大力气呼气吹气球。一般来说将气球吹到直径约5厘米就是合格。然后松开气球，再吹气。如此吹5分钟左右。每天吹三四次即可。每次吹气球时，可以稍微放松，休息下再吹。
2.缩唇呼气
就是采取坐姿，放松，然后用鼻子深吸气；然后稍微屏住一两秒钟，像吹口哨一样缩唇，然后再缓缓地用嘴呼气。
吸气时尽量保持胸部不动，腹部隆起，然后再缩唇呼气。可以每次锻炼5分钟，每天锻炼三次左右。
3.走路运动
肺癌患者在手术后尽早下地运动，可有效提高患者的体力，改善呼吸功能，即便是体弱的患者，也可以进行平地走路。可以随着体力恢复，增加走路距离。对于体格较好者，还可以爬楼梯锻炼，对于心肺功能都有较好的帮助！
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元军学习了谢谢
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2022-10-16 09:46:34 有用(0)
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明理的匕首学习了
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2022-10-16 13:01:23 有用(0)
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