每天慢跑半小时，身体慢慢恢复正常
昨天休息了一天，今早继续正常运动打卡，跑2休1，每次45分钟左右，状态好时间又充足的的话，偶尔会跑10公里。从20年8月初治疗__12月底治疗结束至今都坚持慢跑半小时左右，之前因为吃药打针的各种副作用也慢慢减轻了。每次运动后，身心都放松，身体也健康了！运动真得让人很快乐！
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清晨阳光76治疗期间也运动吗？
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2022-10-07 21:33:30 有用(0)
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觅友_O741O96036758
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2022-10-07 15:24:41 有用(0)
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爱吃爱煮爱健康2018/71👍👍👍
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2022-10-07 16:57:28 有用(0)
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小燕子105真棒！你是怎么做到高步频低心率的，我只要步频上去了心率就高了。
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2022-10-07 10:40:37 有用(0)
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空气凤梨7693举报
2022-10-07 10:43:43 有用(0)
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雪儿飞飞1举报
2022-10-07 11:12:41 有用(0)
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小- zhui是的，手术后我第三天就开始每天快步走30分钟，10天后就开始快步走和慢跑交叉。每次化疗后第三天我都会坚持快步走，一个星期后就开始慢跑直到下次化疗
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2022-10-15 10:10:40 有用(0)
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梅家坞👍👍👍
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2022-10-07 12:12:15 有用(0)
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开开心心每一天10👍👍👍
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2022-10-07 12:27:49 有用(0)
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会撒娇的木耳下楼跑步去
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2022-10-07 12:28:07 有用(0)
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一条鱼61.3-16举报
2022-10-07 12:46:28 有用(0)
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沒姷铷餜👍
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2022-10-07 12:55:33 有用(0)
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