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㊙️秋吃果，什么果？
⭕秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子等坚果的好时候。
👉花生：性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。
👉松子：膳食纤维含量高，可以帮助控制血糖血脂，还利于清肠通便。
👉核桃：所含丰富的维生素 E，具有较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老。
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光亮的手电筒坚果不耐受，只能吃点栗子
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2022-09-29 07:10:14 有用(0)
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时间很珍贵栗子好吃
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2022-09-28 14:44:20 有用(0)
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